Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
Online-Kurse, Übungsabende & Achtsamkeitstag
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MBSR-KursDen Augenblick erleben
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Intensive Schulung der eigenen Achtsamkeit.
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MSC-KursGut zu mir sein
MSC – Achtsames Selbstmitgefühl
Übungen für Achtsamkeit und Selbstmitgefühl.
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VertiefungFür ehemalige Teilnehmende
Übungsabende & Achtsamkeitstag
Auffrischung und Vertiefung der persönlichen Praxis.
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